Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 5 - Jul 10
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Тривога і фобія. Робочий зошит. Anxiety And Phobia. Workbook. . Anxiety And Phobia. Workbook , ' . ' . , , , , . ; , , ; ; . , , , , . : . . . . . . , , , ' . , , . SPECIFICATIONS: Author: Edmund Bourne Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2024 Number of pages: 608 pst Format: Paperback Width: 130 mm 5,1' Height: 200 mm 7,9' Weight: 450 g ISBN: 9786177840977
Тривога і фобія. Робочий зошит. Anxiety And Phobia. Workbook
Повністю перероблений і оновлений, посібник 'Тривога і фобія. Робочий зошит' за авторством Едмунда Дж. Борна, що заснований на фактичних даних, містить найефективніші методи аналізу й лікування тривоги, останні клінічні дослідження та повний арсенал навичок, які допоможуть угамувати страхи й взяти тривожні думки під контроль.
Ви також отримаєте нову інформацію щодо профілактики рецидивів після успішного лікування; ліків, похідних канабісу, кетаміну; харчування; нових досліджень у галузі експозиційної терапії та багато іншого. Якщо ви шукаєте комплексний ресурс, який допоможе впоратися з тривогою, це нове видання робочого зошита дасть вам усе необхідне, щоб почати жити вільніше, ніж ви могли собі уявити.
У цьому робочому зошиті ви знайдете:
- Техніки релаксації та дихання.
- Навички запобігання панічним атакам та подолання їх.
- Перевірені стратегії подолання негативного внутрішнього діалогу й хибних переконань.
- Нові дослідження про експозиційну терапію фобій.
- Необхідні зміни в харчуванні та способі життя.
Едмунд Дж. Борн — доктор філософії, який вже понад два десятиліття спеціалізується на лікуванні тривоги, фобій та інших розладів, пов'язаних зі стресом. Його книгами із самодопомоги, перекладеними багатьма мовами, скористалися понад мільйон людей.
SPECIFICATIONS:
Author:Edmund Bourne - Едмунд Борн
Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2024
Number of pages:608 pst
Format:Paperback
Width:130 mm / 5,1'
Height:200 mm / 7,9'
Weight:450 g
ISBN:9786177840977
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy